Atelier danse et bien être en plein air

Proposés par Eva Degois,danseuse certifiée de la méthode Feeling Lalie Bena, module danse-thérapie, spécificité médiation corporelle et sport santé.

Certification délivrée par le Centre de formation internationale danse feeling Lalie Bena (Gruissan) et agréée par le ministère de la jeunesse et des sports.

Exercices de santé gym feeling& gammes corporelles de danse feeling

Cette méthode dite danse feeling est basée sur les techniques des danses académiques (danse classique, jazz et contemporain) et sur l'énergie vitale des arts martiaux. 

La formatrice et créatrice de la méthode, Nathalie Carsin, du nom d'artiste Lalie Bena, est une ancienne danseuse professionnelle internationale, qui de par sa riche expérience a développé ce qu'elle nomme la danse du ressenti, alliant la conscience corporelle, le mouvement et les paramètres fondamentaux de la danse, que sont le rapport à l'espace, au rythme et à l'énergie, dans l'instant présent. Dans ce sens, le corps reprend toute sa place, l'écoute des sensations et l'intelligence émotionnelle servent à redonner force et vitalité.

Eva Degois développe son enseignement à partir de son expérience en danse contemporaine et de par cette méthode.

Elle enseigne les exercices de santé gym feeling et les gammes corporelles de danse feeling. 

Cette méthode est accessible à tous niveaux et s'adresse à tout public.

Objectifs visés :

- améliorer la conscience corporelle

- tonifier son corps et retrouver une meilleure estime de soi

- développer les repères spatio-temporels

- favoriser la concentration, l'attention et la mémoire et atténuer les troubles cognitifs

-  utiliser les paramètres fondamentaux de la danse, le rapport à l'espace, le rythme, l'énergie, la dynamique

- donner la possibilité à chacun-e d'élargir son potentiel créatif et d’expression corporelle.

Compétences de l'intervenante danseuse :

- Compétences techniques danse et gymnastique 

- Compétences pédagogiques et organisationnelles 

- Psycho-sociales (empathie, bienveillance) dans un accompagnement respectueux du bien-être de la personne 

- Connaissance globale de l'anatomie 

- Gammes corporelles 

-  Exercices de santé Gym Feeling

   TARIFS :

- COURS COLLECTIF : 15 euros/personne pour 1h30 atelier gym et danse

 1er cours d'essai gratuit.

- COURS INDIVIDUEL : 50 euros pour 1h30 atelier gym et danse 

https://www.danse-feeling-laliebena.com/ateliers-sport-sante-par-la-danse-avec-eva-degois/